페퍼민트 오일(peppermint oil) 소개
우리나라에서는 '박하'라고 더 알려져 있는 페퍼민트는 속명은 '멘타'인데 로마 신화에서
비롯된 이름이다. 지하의 신' 플루토'는 아름 다운 요정 '멘타'를 사랑했는데 그의 아내인 '페르세포네'가
그 사실을 알고 질투심에 '멘타'를 잔인하게 땅에 밟아 죽인다. 그후 '플루토'가 애절하게 '멘타'를 그리워하여 한 그루의 약초로 변신시켰다는 데서 '멘타'라는 이름이 유래되었다고 전해진다.
페퍼민트는 꿀풀과의 영년생 허브로 높이 30~100cm까지 자라며 20여 종의 변종과 교배종으로 구성된 식물 속이다
페퍼민트의 주성분인 멘톨은 피부와 점막을 시원하게 하고 향균작용이 있으며 통증을 완화해 고대부터 약용으로
사용 되었다.
페퍼민트 오일의 역사
그리스 로마 시대에는 식욕을 증진해주는 약용 식물로 여겨져 식탁에 페퍼민트 잎을 놓아두고 향기를 퍼지게 했고
목욕물에 넣거나 가루 형태고 침대에 향을 더했다.
또한 두통과 피로 해소에도 페퍼민트를 이용했다고 전해진다.그리스와 로마인들은 축제 때 페퍼민트로 만든 머리 장식을 썼으며 소스와 와인에 향을 내는 데 페퍼민트를 사용했다.민트류는 수천 년 동안 여러가지의 의약적 목적으로 이용 됐으나 오일 자체는 증류법이 영국에 도입 된 때인 16세기 훨씬 이전가지는 내복약으로 사용되지 않았다. 피퍼민트 오일은 식품의 향료와 치약, 구강 청결제, 비누, 세제, 향수의 향기 성분으로 광범위하게 사용되고 있다.
페퍼민트의 효능
페퍼민트 에센셜 오일은 위와 장의 에너지 흐름을 자극해 소화계에 효과적인 오일 중 하나로 평가받는다.소화불량,구역질, 복부팽만감,헛배부름 등에 유용하고 메스꺼움 차 멀미를 완화해주고 열과 두통을 동반한 감기, 인플루엔자에도 효능이 있다. 그리고 초기감기, 감염, 염증, 코에서 눈과 연결된 부비강에 혈액순환이 잘 되지 않는 울혈증상에도 효과가 있고 콧물,축농증,가래,기침해소에도 좋은 것으로 알려져 있다. 가래를 없애주는 작용으로 담을 제거해 만성적인 기관지염,기관지성 천식에 유용하다.페퍼민트는 멘톨 성분을 함유해 류머티즘, 신경통, 근육통, 요통의 통증을 완화하고, 멍, 타박상, 관절통증, 벌레 물린 곳에 효과가 있다.항염효능이 있어 장 통증, 목부통증, 점액성 대장염, 간염등에 도움이 된다.
페퍼민트 오일의 사용방법
1.페퍼민트 에센셜 오일 한방울을 코코넛 오일과 섞어 히석하여 코 밑에 바르면 편안한 호흡을 도와준다.2. 차가운 수건에 페퍼민트 에센셜 오일을 떨어뜨려 하루 종일 혹사당해 지쳐 있는 발에 올려서 시원하게 진정시켜준다.3. 한 여름 너무 더울 때는 스프레이 병에 페퍼민트 에센셜 오일 몇 방울과 물을 섞어 분무하면 열을 내리는데 효과적이다.4. 페퍼민트 1방울과 레몬 1방울을 물에 섞어 입안을 가글하면 호흡을 산뜻하게 해줄 수 있다.
(주의 - 식용가능 등급의 오일을 사용, 도테라 오일 추천)
5. 페퍼민트 오일은 관절을 식혀주므로 오일 한 두 방울을 해당 부위에 발라주면 근육통이나 관절통을 진정시킵니다.
6.신선하고 자극적인 성질을 가진 페퍼민트 에센셜 오일은 신경과 뇌를 깨우고 자극해 집중력, 학습력을 높여준다.
7. 페퍼민트 오일을 손수건에 발라 향을 맡거나 페퍼민트 병의 향을 직접 맡으면 운전 중에 졸음을 쫓을 때 도움을 준다.
8. 운동하기 전에 페퍼민트 에센셜 오일을 가슴에 바른 후 페퍼민트 오일 병에 코를 대고 숨을 깊이 들이마시세요.
9. 피곤할 때 힘을 얻으려고 고칼로리 간식을 먹는 대신 페퍼민트 오일 향을 깊게 들이마시면 많은 도움을 준다.
10. 혈액순환을 돕고 활기를 되찾아 창의력에 도움을 주므로 공부 전 아이 옷에 페퍼민트 오일을 발라 집중력을 높인다.
(출처-미라클도테라 오일유즈)
