라벤더 오일 (Lavander oil) 소개
라벤더는 잎이 폭이 좁고 회색 내지 녹색을 띤다. 꽃은 자주색 또는 파란색의 작은 별 모양을하며, 가장자리는
털로 싸여 있다. 향기는 식물 전체에서 나지만 에센셜 오일은 꽃이 피는 끝 부분에서 추출한다.
지중해의 고산 지역에서 자생하지만 지금은 세계 곳곳에서 재배한다.
라벤더 에센셜 오일을 생산하는 주요 국가는 불가리아, 프랑스, 영국, 러시아,타스마니아, 유고슬라비아, 스페인등이 있다.
라벤더 오일의 역사
고대 이집트인과 로마인들은 라벤더를 목욕, 휴식, 향수,요리등에 다양하게 사용했다.
라벤더는 향기의 매력 덕분에 예로부터 널리 재배된 역사가 오랜 식물이다. 라벤더의 향기는 청결, 순수함의 상징이었다.
기독교의 전설에 따르면 라벤더는 원래 향기가 없는 식물이었다고 한다. 그런데 성모마리아가 라벤더 꽃 덤불위에 아기 예수의 속옷을 널어서 말린 후 부터 향기가 생겨났다고 전해진다. 그래서 지금도 이탈리아의 주부들은 라벤더의 수풀위에 빨래를 널어서 말려 그 향기가 옷에 스미게 하는 풍습이 있다고 한다.
라벤더 오일의 효능
에센셜오일이 여러가지 질환에 효증이 있는 것에 놀랄것이다. 라벤더 에센셜 오일에는 리날릴 아세테이드, 리날롤, 캠퍼와 같은 항염, 진저으 호르몬 조절등에 도움이 되는 천연 화학 구조들이 다양하게 함유되어 있다. 에센셜 오일의 화학구조는 우리가 일반적으로 사용하는 현대 약과 같은 단일 구조가 아닌 수많은 천연화학구조로 이루어져있기 때문에 사람의 몸 속에서 내성 없이 효과적으로 작용한다. 살균효과가 있고 코 감염증, 기관지염, 감기, 기침, 인두염에 목욕, 흡입, 확산, 국소마사지등이 도움이 된다. 진통, 항경직, 항염증, 효과가 있고 근육 경련, 염좌, 쥐, 요통, 근육통, 좌골신경통, 고혈압을 낮추고, 심장 박동을 늦춰준다.어떤 피부타입이든 사용이 가능하다. 여드름,알러지, 비화농성 여드름,지성피부, 습진, 건선, 부스럼, 타박상, 화상, 흉터, 에도 도움이 준다. 꽃에서 추출하는 오일의 성격은 시원한 쿨링의 성격을 가지고 있다. 정신적인 스트레스, 신체적 열감, 염증으로 인한 열감을 내릴 때 좋다.피부에 독성,자극성, 민감성 등은 없다.
라벤더 오일의 사용 방법
1. 긴장완화를 위해 라벤더 오일 몇 방울을 목욕 소금과 함께 섞어 목욕물에 넣고 입욕하여 반신욕을 즐긴다.
2. 말에 무리가 되었다면 라벤더와 레몬그라스를 섞어 다리와 발에 마사지한다. 아픈 근육을 진정시키고 편안하게 한다.
3. 냄새 때문에 식초 활용이 망설여진다면 라벤더 오일 4~5방울을 섞으면 강한 향을 누그러뜨려 다용도로 활용가능하다.
4. 코코넛 오일과 라벤더를 3:1로 섞어 롤온병이나 스프레이병에 넣어 도포하면 마찰로 인한 피부 자극을 완화시킨다.
5. 조금 더 편안한 숙면을 취하기를 원한다면 잠자리에 들기 전에 라벤더 에센셜 오일을 발바닥에 마사지 한다.
6. 베이킹 소다 한 컵에 라벤더 에센셜 오일 10방울을 섞어 침애 매트리스에 뿌리고 한 시간 뒤 진공 청소기를 청소한다.
7. 유칼립투스,페퍼민트, 클로브,로즈마리 오일등에 라벤더 에센셜 오일을 블렌딩하여 사용할 수 있다.
8. 라벤더 오일 몇 방울을 베개에 떨어 뜨리면 숙면에 도움이 된다.
9. 스트레스와 불안, 걱정 등을 줄이기 위해 관자ㅏ 놀이와 목 뒤에 라벤더 에센셜 오일을 부드럽게 발라준다.
10. 예민하고 아픈 잇몸, 건조하거나 갈라진 입술, 긁힌 상처나 찰과상, 피부가 햇볕에 탔을 때 라벤더 오일을 사용한다.
(출처 -미라클 도테라 오일 유즈)
